Анна Юрьевна

Когнитивно-поведенческая терапия

Опыт работы: 3,5 года
Когда обращаются
О себе

В роли психолога-консультанта помогаю клиентам услышать себя, принять свои мысли и чувства, безопасно разобрать волнующие ситуации и найти возможные решения для улучшения жизни, найти внутренние ресурсы и источники для вдохновения и личностного роста.

Квалификация
  • Университет Синергия — магистратура по программе «Корпоративная психология»
  • Астраханский Государственный Технический Университет
  • Национальный исследовательский университет «МЭИ» «Психолог-консультант, конфликтолог»
  • Академия дополнительного образования НАДПО «Когнитивно-поведенческая терапия»
  • Ассоциация психотерапии и медицинской психологии. Курс «Психосоматические расстройства и возможности их коррекции»
  • Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ): реструктуризация, сократический диалог, работа с автоматическими мыслями , убеждениями и правилами, имажинация, оценка последствий, логическое обоснование, наводнение, релаксация, дыхательные практики, рационально-эмотивная игра, эксперимент.
  • Элементы гештальт-терапии: пустой (горячий) стул, разговор с внутренним ребенком, техника «здесь и сейчас», принятие ответственности.

Для клиента создаю безопасное психологическое пространство для доверительного  общения и раскрытия. Уделяю особое внимание эмоциям, переживаниям, физическому состоянию клиента. Сочетаю различные методы в работе в зависимости от запроса клиента  и постановки цели консультации. Рекомендую домашние задания, анализирую динамику терапии.

  • Техники Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ): копинг-стратегии, падающая стрела, сократовский диалог, эксперимент, рационально-эмотивная игра, ведение дневника состояний и другие;
  • Гештальт: пустой стул, диалог с ребенком, принятие ответственности;
  • Техники расслабления и заземления.

Чат

1999 руб
1499 руб

Видео базовый

2399 руб

Видео Плюс

3999 руб

Видео премиум

9560 руб