Онлайн психолог Vipsy / Арт-терапия или терапия искусством

Арт-терапия или терапия искусством

Поделиться в vk

Вы знаете, что первые исследования метода арт-терапии приходятся на середину 19 века? 

Психотерапевты, психологи и психиатры обратили внимание, что спонтанные рисунки пациентов психиатрических клиник улучшают их психологическое состояние.

У многих народов в качестве средства исцеления различных болезней использовались музыка, танец, пение, рисование, скульптура, природа. 

Арт-терапия — это терапия искусством. 

В отличие от других методов коррекции, арт-терапия не требует волевого решения или каких-то дополнительных навыков. 

Существует 12 видов арт-терапии. Расскажу вам о нескольких из них.

  • Музыкотерапия

Терапия через прослушивание музыкальных произведений. 

Одним из первых людей, утверждавших значительное влияние музыки на психическое и физическое состояние человека, был греческий учёный и философ Пифагор

  • Песочная терапия

Это способ снятия внутреннего напряжения, воплощения его на бессознательном уровне, посредством работы с песком.

  • Мак -терапия

Метафорические ассоциативные карты представляют собой набор картинок величиной с игральную карту или открытку с изображением людей, их взаимодействий, жизненных ситуаций. Через картинки можно обратиться к своему внутреннему миру с помощью метафор.

  • Изотерапия

Это терапия изобразительным творчеством, в первую очередь рисованием. Сегодня наиболее популярным видом изотерапии является нейрографика.

  • Сказкотерапия

Вид арт-терапии, использующий сказку для решения задач в области воспитания, образования, коррекции поведения, профилактики психологических отклонений, психологической и психотерапевтической помощи. Эффективен для работы со взрослыми и с детьми, начиная от 1 года.

  • Фототерапия

Основным содержанием фототерапии, таким образом, является создание фотографических образов, дополняемое их.

Это может быть сочинение историй, применение дополнительных изобразительных техник и приёмов: рисование, коллажирование.

Каждый вид арт-терапии по-своему интересный. Кому-то может понравиться изотерапия, кому-то — музыкотерапия. Выбор остается за вами.

Самое приятное, что вы можете попробовать арт-терапию прямо сейчас.

Читайте также

Ссора с подругой

К сожалению, существует стереотип, что женской дружбы не бывает, но это далеко не так. Любой человек независимо от пола может выстроить близкие доверительные отношения.

Читать полностью »

Введите текст заголовка

Продолжая использовать настоящий сайт, вы даете согласие на обработку файлов cookie в целях функционирования сайта и выражаете согласие с «Политикой конфиденциальности». Если вы против обработки ваших данных, незамедлительно покиньте сайт.