Когнитивно-поведенческий психолог.
Вы знаете, что первые исследования метода арт-терапии приходятся на середину 19 века?
Психотерапевты, психологи и психиатры обратили внимание, что спонтанные рисунки пациентов психиатрических клиник улучшают их психологическое состояние.
У многих народов в качестве средства исцеления различных болезней использовались музыка, танец, пение, рисование, скульптура, природа.
Арт-терапия — это терапия искусством.
В отличие от других методов коррекции, арт-терапия не требует волевого решения или каких-то дополнительных навыков.
Существует 12 видов арт-терапии. Расскажу вам о нескольких из них.
Терапия через прослушивание музыкальных произведений.
Одним из первых людей, утверждавших значительное влияние музыки на психическое и физическое состояние человека, был греческий учёный и философ Пифагор.
Это способ снятия внутреннего напряжения, воплощения его на бессознательном уровне, посредством работы с песком.
Метафорические ассоциативные карты представляют собой набор картинок величиной с игральную карту или открытку с изображением людей, их взаимодействий, жизненных ситуаций. Через картинки можно обратиться к своему внутреннему миру с помощью метафор.
Это терапия изобразительным творчеством, в первую очередь рисованием. Сегодня наиболее популярным видом изотерапии является нейрографика.
Вид арт-терапии, использующий сказку для решения задач в области воспитания, образования, коррекции поведения, профилактики психологических отклонений, психологической и психотерапевтической помощи. Эффективен для работы со взрослыми и с детьми, начиная от 1 года.
Основным содержанием фототерапии, таким образом, является создание фотографических образов, дополняемое их.
Это может быть сочинение историй, применение дополнительных изобразительных техник и приёмов: рисование, коллажирование.
Каждый вид арт-терапии по-своему интересный. Кому-то может понравиться изотерапия, кому-то — музыкотерапия. Выбор остается за вами.
Самое приятное, что вы можете попробовать арт-терапию прямо сейчас.
Узнайте все об удивительной когнитивно-поведенческой терапии и истории ее развития, узнайте, какие методы используются и какие понятия важны. Откройте все секреты успешной терапии и узнайте, как проходит сессия со специалистом!
Разбираемся в причинах селфхарма. Почему мы часто портим своё здоровье? Нужно ли обращаться к врачу из-за этого?
Узнайте, что такое НЛП (нейролингвистическое программирование) и как он может изменить вашу жизнь. Узнайте о его истории, создателях и навыках управления другими. Откройте для себя, как НЛП может помочь вам в качестве психотерапевтического метода, используя якоря, фильтры и раппорт.
Изучите абьюз простыми словами: виды, петли и портреты абьюзера и жертвы. Узнайте о последствиях и применяемых методах борьбы с ним. Не останьтесь без защиты!
Продолжая использовать настоящий сайт, вы даете согласие на обработку файлов cookie в целях функционирования сайта и выражаете согласие с «Политикой конфиденциальности». Если вы против обработки ваших данных, незамедлительно покиньте сайт.
