Переходите в телеграм канал

Блог

4 способа приняться за дело, когда совсем не хочется

Прокрастинация часто превращается в цикл. Мы избегаем каких-то задач, тревожность повышается, от этого мы вновь откладываем дела на потом. Желание добиваться целей возникает после того, как мы делаем первые шаги и видим первые результаты. Действуйте!

Читать полностью »

Весна уже за окном – пора просыпаться! Что делать, если не получается?

В психике человека, как и во всей живой природе, работает закон цикличности, то есть принцип смены активных состояний менее активными. Такая «зима» в душе человека подготавливает ресурсы для будущего цикла продуктивности, творчества, развития.

Читать полностью »

Как понять, что отношения токсичные?

Токсичные отношения — это “ядовитые” отношения, в которых вам наносится ущерб, физический или моральный. Например, муж регулярно избивает и унижает жену. Бывшая жена манипулирует и угрожает бывшему мужу невозможностью видеть собственного ребенка.

Читать полностью »

Как побороть неуверенность в себе

Как только вы обнаружите, что в вашей голове звучат отрицательные голоса, постарайтесь оставаться в настоящем моменте и сосредоточиться на положительном.
Постарайтесь подготовить что-то позитивное, к чему вы можете обратиться всякий раз, когда чувствуете себя отрицательно или неуверенно.

Читать полностью »
общение с токсичными людьми фото

Как профессионально и эффективно бороться с токсичными людьми на работе

Токсичные люди могут распространять негатив, сплетничать и создавать проблемы, в результате чего вы чувствуете себя опустошенным и подавленным! Чем больше вы общаетесь с токсичным человеком, тем больше он будет взаимодействовать с вами.

Читать полностью »

Нарциссическое расстройство личности. Симптомы

Как и у большинства проявляющихся расстройств, это наличие стабильных нарциссических черт поведения и мышления, которые должны наблюдаться практически на протяжении всей жизни, начиная с подросткового возраста и охватывать всю личность.

Читать полностью »

Как справиться со злостью?

Управление своими эмоциями является важным фактором для решения многих вопросов.
В частности, управление злостью и раздражением.
Чтобы понять, как управлять злостью, необходимо разобраться в понятии эмоциональный интеллект и его составляющих.

Читать полностью »

Блог

4 способа приняться за дело, когда совсем не хочется

Прокрастинация часто превращается в цикл. Мы избегаем каких-то задач, тревожность повышается, от этого мы вновь откладываем дела на потом. Желание добиваться целей возникает после того, как мы делаем первые шаги и видим первые результаты. Действуйте!

Читать полностью »
Весна уже за окном – пора просыпаться! Что делать, если не получается?

В психике человека, как и во всей живой природе, работает закон цикличности, то есть принцип смены активных состояний менее активными. Такая «зима» в душе человека подготавливает ресурсы для будущего цикла продуктивности, творчества, развития.

Читать полностью »
Как понять, что отношения токсичные?

Токсичные отношения — это “ядовитые” отношения, в которых вам наносится ущерб, физический или моральный. Например, муж регулярно избивает и унижает жену. Бывшая жена манипулирует и угрожает бывшему мужу невозможностью видеть собственного ребенка.

Читать полностью »
Как побороть неуверенность в себе

Как только вы обнаружите, что в вашей голове звучат отрицательные голоса, постарайтесь оставаться в настоящем моменте и сосредоточиться на положительном.
Постарайтесь подготовить что-то позитивное, к чему вы можете обратиться всякий раз, когда чувствуете себя отрицательно или неуверенно.

Читать полностью »
общение с токсичными людьми фото
Как профессионально и эффективно бороться с токсичными людьми на работе

Токсичные люди могут распространять негатив, сплетничать и создавать проблемы, в результате чего вы чувствуете себя опустошенным и подавленным! Чем больше вы общаетесь с токсичным человеком, тем больше он будет взаимодействовать с вами.

Читать полностью »
Нарциссическое расстройство личности. Симптомы

Как и у большинства проявляющихся расстройств, это наличие стабильных нарциссических черт поведения и мышления, которые должны наблюдаться практически на протяжении всей жизни, начиная с подросткового возраста и охватывать всю личность.

Читать полностью »
Как справиться со злостью?

Управление своими эмоциями является важным фактором для решения многих вопросов.
В частности, управление злостью и раздражением.
Чтобы понять, как управлять злостью, необходимо разобраться в понятии эмоциональный интеллект и его составляющих.

Читать полностью »

Введите текст заголовка

Продолжая использовать настоящий сайт, вы даете согласие на обработку файлов cookie в целях функционирования сайта и выражаете согласие с «Политикой конфиденциальности». Если вы против обработки ваших данных, незамедлительно покиньте сайт.