Онлайн психолог Vipsy / Как пережить потерю собаки

Как пережить потерю собаки

Елена П.
Елена П.

Когнитивно-поведенческий психолог.

Поделиться в vk

Потеря любимца — серьезная утрата для всей семьи. Особенно эмоционально утрату переживают дети, порой задумываясь о смысле жизни и смерти. Взрослым переносить событие легче, но это не отменяет их горестные чувства.

Умерла собака: как пережить?

Первое, что испытывает человек, который теряет любимого четвероногого друга — это шок. Даже если смерть питомца была ожидаема, сам факт ухода является сильным потрясением. В этом состоянии хозяевам животного не стоит рационализировать свои скорбные чувства, их нужно максимально прожить и отгоревать; позволить себе на время побыть слабым и чувствительным человеком. Не гоните от себя накатывающиеся слезы, не переключайтесь на веселые, компенсирующие ощущения, не блокируйте и не отрицайте боль. Постарайтесь не заводить в ближайшее время новое животное.

Стоит разделить свои чувства и переживания с членами семьи, для которых собака была такой же важной, как и для вас. Вместе с родными переживать боль и утрату легче.

Следующим этапом горевания может быть злость и гнев, иногда сопровождающиеся чувством вины. Злость может быть сфокусирована на питомце за то, что он вас покинул, а также направлена на себя или других потому, что они не смогли сохранить жизнь животного. Это могут быть врачи, работники ветслужбы, члены семьи. Также агрессия может быть направлена на весь мир за то, что он несправедлив, что на некоторые обстоятельства невозможно повлиять, а смерть — естественный финал нашей жизни.

После сложных эмоциональных периодов приходит принятие факта утраты, примирение с обстоятельствами и осознание необратимости. Этот процесс у всех протекает индивидуально. В среднем считается, что принятие смерти длится около года — т. е. необходимо прожить полный годичный цикл с учетом всех памятных дат без своего питомца. Постепенно стоит избавляться от вещей вашего ушедшего четвероногого друга. Если утрату близко к сердцу воспринимают дети, то можно вместе с ними посмотреть какие-либо фильмы о собаках, прочитать интересные детские рассказы о собаке-близком друге, а также хорошим терапевтическим приемом может быть совместное придумывание сказки, в которой ваш питомец отправляется в лучший мир. Можно распечатать фотографии, на которых запечатлены светлые и теплые моменты вашей жизни с собакой. Постепенно боль утихнет, останутся радостные воспоминания, вы сможете снова завести четвероногого друга и начать новый жизненный этап.

Справиться с утратой могут помочь и наши специалисты психологи, будем рады Вам помочь. 

Желаем Вам и Вашим питомцам крепкого здоровья и долгих лет жизни 

Читайте также

Ссора с подругой

К сожалению, существует стереотип, что женской дружбы не бывает, но это далеко не так. Любой человек независимо от пола может выстроить близкие доверительные отношения.

Читать полностью »

Введите текст заголовка

Продолжая использовать настоящий сайт, вы даете согласие на обработку файлов cookie в целях функционирования сайта и выражаете согласие с «Политикой конфиденциальности». Если вы против обработки ваших данных, незамедлительно покиньте сайт.