Онлайн психолог Vipsy / Ссора с подругой

Ссора с подругой

Поделиться в facebook
Поделиться в vk

Дружба — очень ценный подарок, который преподносит нам жизнь. Теплые эмоциональные связи, веселые и насыщенное встречи, поддержка, доверие, общие интересы и приятные разговоры по душам — все это украшают наш жизненный путь и делает его счастливым. Но иногда даже в близком доверительном общении случаются конфликты и ссоры. Это нормальный процесс, с которым рано или поздно сталкиваются все люди. Любые отношения проходят проверку на прочность, поэтому конфликты иногда необходимы для того, чтобы люди в них могли увидеть себя и других, оценить качество отношений и развивать их дальше, либо закончить. 

Женская дружба — не исключение. К сожалению, существует стереотип, что женской дружбы не бывает, но это далеко не так. Любой человек независимо от пола может выстроить близкие доверительные отношения. 

Ссоры могут возникать по разным причинам. Самая распространенная — некорректная информация: это может быть недопонимание, неверно поданная либо истолкованная информация, сплетни. Иногда причиной ссор может быть зависть и низкая самооценка: например, одна женщина ведет домашний образ жизни, занимается детьми, и времени на карьеру у нее попросту нет; а ее подруга может развивать свой бизнес и быть все время активной и занятой. В такой ситуации велик риск возникновения отчуждения и непонимания, а зависть может потопить дружбу. 

Иногда причиной конфликтов может быть дружба «на троих», когда предпочтение отдается одному человеку в тройке, а также ревность, особенно, если в ситуацию включается мужчин. 

Существенную роль в дружеских отношениях играют финансы — например, ваша подруга занимает у вас некую сумму и не отдает ее вовремя, а вы боитесь спросить свои деньги, чтобы не ставить подругу в неудобное положение, но при этом терпите убытки, что приводит к раздражению и уменьшению доверия. Согласитесь, неприятная ситуация. Здесь можно добавить, что причиной ссоры могут быть не поставленные вовремя границы — подруга рассчитывает на то, что ваши ресурсы — это ее ресурсы, и можно вас беспокоить в три часа ночи, даже если вам это неудобно. 

Также причиной разногласий может быть трансформация личности: мы растем, меняются наши приоритеты и круг интересов. Как следствие — мы меняем окружение, особенно, если оно тянет нас обратно, в старые рамки и стереотипы. Если человек вам по-прежнему дорог, то стоит задуматься о том, как выстроить новые отношения, не теряя доверия, но и не ломая себя ради сохранения отношений.

Итак, что можно сделать, если ссора все же произошла? Как помириться с подругой? 

Во-первых, сначала стоит экологично выпустить эмоции — накал страстей может усугубить неприятную ситуацию. Считается, что женщины более эмоционально реагируют на различные события, а тем более, если это касается межличностной сферы. В порыве гнева можно наговорить множество гадостей, а исправить случившееся будет гораздо сложнее, поэтому для начала стоит взять паузу, чтобы выпустить пар. Далее в более спокойном состоянии можно оценивать произошедшее и предпринимать шаги к примирению. 

Оценивая ссору, можно задать себе несколько вопросов — какие мои интересы были задеты? Действительно ли подруга хотела меня обидеть, сделать больно, или это я так воспринимаю информацию? Насколько верны ее претензии? Могла ли я чем-то оскорбить свою подругу во время ссоры или ранее? Насколько мне действительно ценны эти отношения? 

Можно поискать свои ощущения в прошлом — вспомнить, как вы себя чувствуете бОльшую часть времени, находясь в контакте с подругой — комфортно ли вам вместе с ней, или вы ощущаете себя зажатой, униженной; слышит ли она вас в диалоге, доверяете ли вы ей, а она вам. Получаете ли вы поддержку, помощь, когда вам это необходимо? Чувствуете ли себя нужной, актуальной в общении с ней?

Следующим шагом является установление контакта — вы можете написать первой, даже если считаете, что подруга неправа. Наверняка, у нее свое вИдение ситуации, поэтому важно, чтобы обе стороны могли высказаться. Если вы считаете, что написать первой — это проявление слабости, то тут все наоборот — этот шаг говорит о том, что вы приняли взвешенное, взрослое решение, что подруга вам дорога, и вы хотите разобраться в происходящем. 

Именно такой посыл можно взять за основу — без грубости написать спокойное, выдержанное сообщение о том, что вы заинтересованы во встрече и хотите поговорить.

При живом общении с подругой лучше использовать «Я-позицию», например: «Я переживаю, мне дорого наше общение, скажи, что вызвало у тебя негативные эмоции». Важно выслушать собеседника до конца, обсудить острые моменты, извиниться за возможные ошибки и найти компромисс.

К сожалению, иногда ссора показывает изнанку отношений, в которой вы можете уличить человека в недобросовестности или предательстве. Есть моменты, после которых дружба не может вернуться в старое русло — например, это могут быть интимные отношения подруги с вашим партнером — такое не стоит прощать. Сможете ли вы доверять человеку, который распространяет подробности вашей личной жизни в общему кругу без вашего разрешения? Соглашаетесь ли вы быть постоянной жилеткой для подруги, которая при этом не оказывает вам равную эмоциональную поддержку, возможно, использует вас для того, чтобы слить негатив, но при этом проводит качественный, веселый досуг не с вами, а с другими людьми?

Также это касается финансов. Допустим, у вас есть четкие договоренности относительно сроков возврата долгов или совместной оплаты по счетам, которые постоянно нарушаются. Если подруга манипулирует дружбой для того, чтобы не исполнять договоренности — стоит ли поддерживать такое общение?

К сожалению, иногда приходится прощаться с людьми, которые ранее были дороги — наступает точка невозврата, старая модель отношений себя изживает. В таких случаях приходится брать на себя смелость заканчивать отношения, либо договариваться о новой, более приемлемой форме взаимодействия. Если договориться не получается — то увы, расставание неизбежно.

В любых процессах важно понимать, что даже при расставаниях жизнь не заканчивается, мир разнообразен, а дружеские отношения можно выстраивать заново. Настоящая дружба проходит испытания временем, различными ситуациями — как приятными, так и конфликтными, меняя нас и наши ценности, обогащая опыт и наполняя эмоциями.

Читайте также

Ссора с подругой

К сожалению, существует стереотип, что женской дружбы не бывает, но это далеко не так. Любой человек независимо от пола может выстроить близкие доверительные отношения.

Читать полностью »

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *